投稿者: 中村 直樹

どうも中村直樹（ノバ）と申します。ここ半年、予防栄養学にどっぷりはまり毎日2時間以上勉強しています。特に最近学びが深かったのがビタミンK2について。これは万病を予防できるポテンシャルを秘めているのでは...

こんにちは。パーソナルトレーナーの中村直樹（ノバ）と申します。この度、予防栄養学アドバイザーという資格を取得し、今月から本格的に活動していくことになりました。経緯私もパーソナルトレーナーとして活動して...

こんにちは。wolx所属の中村直樹（ノバ）です。心より皆さんが健康でいられることを切に願っております。私も最近急に早起きを習慣化することにしました。健康的な習慣をコツコツ続けていこうと思います。コツコ...

こんにちは。中村直樹（ノバ）です。今更ですが、あっちゃんのYouTube大学のなかでも『健康・医学』の再生リストは絶対に見るべきだと思いました。比較的新しい知見が多いし、現代社会の『食』に関して見直す...

こんにちは。中村直樹です。昨日、今日とHRで中田さんが健康寿命についてお話されていました。実は私も一人の専門家として世の中みんなの健康寿命の増進を目指しています。平均寿命と健康寿命日本の平均寿命は年々...

どうも中村直樹です。マザー・テレサが言ったとされる『思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから...